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   煩惱時(shí)，拿廣闊的宇宙和自己相比

  “ 人生五十年，比之于外典，有如夢(mèng)幻。”眾所周知，這是戰(zhàn)國(guó)武將織田信長(zhǎng)的名句。外典是指佛教經(jīng)典以外的書(shū)籍，在這兒，可以把它看成是這些書(shū)里所寫(xiě)的內(nèi)容，也就是亙古的天地自然和不斷變化的歷史。這句話是說(shuō)人的一生與亙古的天地自然和不斷變遷的歷史相比，如夢(mèng)如幻，短暫無(wú)常。我們可以從這句話中看到信長(zhǎng)的另一面：在弱肉強(qiáng)食的戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，置身于吃人或被人吃掉的抗?fàn)幹校嵟媪麟x，即使錚錚鐵骨的硬漢，也不免在夜深入靜時(shí)獨(dú)自煩惱。

  在陷入各種煩惱或承受著巨大壓力時(shí)，把自己置于一個(gè)更廣闊的空間進(jìn)行觀察和比較，是一種非常有效的自我暗示。也就是說(shuō)徹底改變比較對(duì)象，要跳出自己所置身的環(huán)境，從更遼闊的時(shí)空外部重新審視自己，就可以把自己的煩惱和不安縮小。

  牛頓說(shuō)：“我的工作與宇宙的存在相比，連遼闊沙漠上的一粒沙子都不如。”確實(shí)，從地球的歷史來(lái)看，其中人類的歷史猶如東京電視塔上的一枚硬幣那么厚。進(jìn)而在人類歷史中，人的一生還不如兩個(gè)小時(shí)的電影中閃過(guò)的一個(gè)鏡頭。

  想像一下地球的形成和生物的出現(xiàn)，仰望夜空，較之廣袤無(wú)垠的宇宙，一個(gè)人的存在顯得是多么渺小，個(gè)人內(nèi)心的苦惱更是多么微不足道，這樣來(lái)思考，就能夠在一個(gè)更高的層次把握自己了。

  你只要有一項(xiàng)拿手，其他的也就不難了

  某中學(xué)的一個(gè)學(xué)生，由于成績(jī)不好而產(chǎn)生自卑心理，破簟子破摔，走入歧途，家長(zhǎng)和老師費(fèi)盡心機(jī)進(jìn)行幫教都不奏效。有一次，一個(gè)老師發(fā)現(xiàn)他愛(ài)好相撲運(yùn)動(dòng)，就對(duì)他進(jìn)行了正規(guī)指導(dǎo)，并讓他和全班同學(xué)比賽，結(jié)果沒(méi)一個(gè)人是他的對(duì)手。從此以后，他像換了個(gè)人似的變好了，學(xué)習(xí)也用功了，結(jié)果以相當(dāng)好的成績(jī)畢業(yè)。對(duì)相撲的自信，看起來(lái)與學(xué)習(xí)沒(méi)有任何關(guān)系，但實(shí)際上是成了支撐他學(xué)習(xí)及其他一切的主要支柱。

  所以，無(wú)論什么事，只要做成功一件，由其產(chǎn)生的自信就會(huì)作用于所有事情，本來(lái)不擅長(zhǎng)的事情也會(huì)變得得心應(yīng)手。對(duì)某一特定事物的自信和相信自己的全部是有聯(lián)系的。

  當(dāng)然，對(duì)一個(gè)人行還是不行，評(píng)價(jià)的基準(zhǔn)不是絕對(duì)的，在某一方面擅長(zhǎng)，即便不是公認(rèn)的，而僅僅是私下里只適用自己一個(gè)人的“拿手好戲”，只要有一樣拿得起來(lái)，由此而來(lái)的自信就有可能無(wú)限地延伸。

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